Libera.
Ein Selbsterfahrungsraum.
Was ist Libera?
Warst du schonmal an einem Ort, an dem du absolut nichts leisten musstest? An dem niemand etwas von dir erwartet hat und du nichts an dir verändern solltest? Ein Ort, an dem deine reine Existenz bereits genug ist?
Mit Libera biete ich solch einen Raum an.
Das Konzept geht nicht davon aus, dass dir etwas fehlt. Es wird auch kein bestimmtes Ziel verfolgt oder ein Problem gelöst.
Die grundlegende Haltung ist eine andere: Du bist bereits jetzt vollständig.
“Manchmal reicht es, einfach nur hier zu sein.”
Was macht Libera aus?
Das besondere an Libera ist, dass es keine Aufforderung zur Veränderung gibt. Du musst während der Teilnahme nichts an dir lösen, oder verbessern. Ich gebe dir nicht vor, was du aus der gemeinsamen Zeit mitnehmen oder für dich erkennen solltest.
Was du erlebst und was sich daraus entwickelt, bleibt ganz bei dir.
“Wir müssen nicht erst ankommen, um ganz zu sein.”
Der Rahmen.
Libera findet in kleinen, festen Gruppen statt, die sich über 6 Wochen regelmäßig für 90 Minuten treffen.
Es gibt dabei drei Grundprinzipien, die den Raum tragen:
Bedingungslosigkeit: Dein Wert als Mensch muss nicht erst verdient werden.
Ergebnisoffenheit: Es gibt kein Entwicklungsziel und keine Veränderungserwartung. Was genau entsteht, zeigt sich im Prozess.
Selbstverantwortung: Dein persönlicher Prozess bleibt stets in deiner Hand.
Für wen ist Libera gedacht?
Libera richtet sich an Menschen, die sich selbst und anderen unverstellt begegnen wollen. Ohne Rolle, ohne Fassade und ohne den Anspruch, jemand anderes sein zu müssen.
An Menschen also, die erfahren wollen, wie es ist einfach bedingungslos sein zu dürfen.
“Was ist, darf sein.
Was sein darf, kann sich verändern.”
Wie läuft eine Sitzung ab?
Eine Sitzung verbindet geführte Meditation, angeleitete Körper- und Wahrnehmungsübungen sowie Momente der Stille und des gemeinsamen Austauschs.
Wie viel Raum die einzelnen Elemente einnehmen, kann von Abend zu Abend unterschiedlich sein. Wir orientieren uns an dem, was aus dem Moment heraus entsteht.
Du brauchst kein Vorwissen oder besondere Fähigkeiten.
Einfach da sein reicht.
“Wo nichts sein muss, kann alles entstehen.”
Der Preis.
Libera ist kein Programm, das ein bestimmtes Ergebnis hervorbringen soll. Es ist ein bewusst gestalteter Raum für eine besondere Form der Begegnung.
Der Preis spiegelt direkt die Qualität des Raumes wider, den du betrittst.
Aktuelle Teilnahmegebühr:
320 EUR für 6 Sitzungen à 90 Minuten.
Wer begleitet Libera?
Hallo, ich bin Julius.
Ich habe als Arzt gearbeitet. In der Medizin geht es darum, Beschwerden zu lindern, Veränderungen zu ermöglichen und Verläufe zu beeinflussen. Das ist wichtig und hat seinen Platz.
Mit der Zeit ist für mich aber eine andere Frage bedeutender geworden: Was geschieht eigentlich, wenn wir nicht versuchen, etwas zu verändern, zu verbessern oder unter Kontrolle zu halten?
Was passiert, wenn wir aufhören, gegen das anzukämpfen, was ist und uns selbst so annehmen, wie wir sind?
Diese Frage hat meinen Blick darauf fundamental verändert, was es bedeutet, mit sich selbst im Reinen zu sein.
Mit Libera möchte ich Raum für genau diese Erfahrung schaffen: sich selbst bewusst wahrzunehmen und dem eigenen Erleben zu begegnen – ohne Bewertungsrahmen, ohne vorgegebene Antworten und ohne dabei etwas erreichen zu müssen.
Termine.
Neue Termine folgen.
Ort:
Satya Yoga Quartier
Rosenstraße 21, 66111 Saarbrücken (Im Hinterhof)
FAQ
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Nein. Komm wie du bist. Du brauchst kein Vorwissen und auch keine körperliche Fitness.
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Kleidungsstücke, in denen du dich wohl und geborgen fühlst und die dir eine gewisse Bewegungsfreiheit für die Übungen ermöglichen.
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Libera ist ein weiblicher lateinischer Imperativ und bedeutet so viel wie “befreie! (dich)”
Anmeldung.
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