Hallo! Schön, dass du hier bist.
In meiner Gesprächsbegleitung helfe ich Männern dabei, innere Themen besser zu verstehen und Herausforderungen im Leben klarer zu begegnen.
Schlafstörungen, Ängste, Anspannung, Gereiztheit, Nervosität, Selbstzweifel… - Kennst du diese Zustände?
Wenn ja, dann bist du nicht alleine. Viele Männer kennen das. Oft sind das die Symptome an der Oberfläche. Darunter liegen meist innere Themen.
Genau hier setzt meine Arbeit an.
Ich helfe dir in geschütztem Rahmen, deine inneren Zustände besser zu verstehen und Zugang zu deinen Ressourcen zu finden. Ich gebe dir keine fertigen Lösungen von außen vor, sondern unterstütze dich dabei, eigene Antworten zu finden. Denn nur das, was aus dir selbst heraus entsteht, passt wirklich zu deinem Leben und bringt dich langfristig weiter.
Ein paar Worte über mich:
Nach dem Abitur führte mich mein Weg nach Heidelberg zum Studium der Humanmedizin und dann in die Mitarbeit an psychosomatische Kliniken. Während einer längeren Reise durch Südost-Asien durchlief ich eine fundierte Yoga-Lehrer-Ausbildung und setzte mich intensiv mit den Grundsätzen der humanistischen Psychologie auseinander. Diese Erfahrungen prägten meine Haltung nachhaltig.
Meine Begleitung bietet dir einen ganzheitlichen und professionellen Rahmen, um mit deinen inneren Mustern und Themen in Kontakt zu kommen, diese besser zu verstehen und bewusste, schrittweise Veränderungen in deinem Leben zu ermöglichen.
Häufige Themen in der Begleitung:
Leistungsdruck und Stress:
Nach außen hin läuft alles, aber dich begleitet chronischer Stress und ein hoher innerer Druck. Du hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren, bist erschöpft und fragst dich, wie du dich wieder lebendiger fühlen kannst.
Beziehungsprobleme:
In deiner Partnerschaft herrschen Spannungen, die du nicht wirklich greifen oder benennen kannst. Wiederkehrende Konflikte prägen den Alltag und du spürst ein Bedürnfis nach Klärung.
Rückzug und emotionale Isolation:
Du bemerkst Schwierigkeiten, ehrlich über emotionale Themen zu sprechen. Du ziehst dich zurück, aber weißt nicht wirklich, warum. Du würdest dich gerne mehr öffnen, aber weißt nicht, wie.
Vergleiche und Selbstzweifel:
Du zweifelst an dir, vergleichst dich häufig mit anderen oder hast das Gefühl nicht “gut genug” zu sein. Vielleicht wärst du lieber “jemand anders”, als du selbst. Oder dich begleitet die Angst, zu versagen und vor anderen nicht als erfolgreich zu gelten.
Veränderungen und Umbrüche:
Du durchlebst eine tiefgreifende Veränderungen und bist dadurch verunsichert. Vielleicht wechselst du den Job, oder musst eine Trennung bewältigen. Vielleicht bist du auch gerade Vater geworden oder stehst vor existenziellen Sinnfragen, die dich umtreiben.
Feinfühligkeit und Sensibilität:
Du nimmst mehr wahr als andere und fühlst dich damit zuweilen alleine. Du kannst intuitiv Spannungen im Raum lesen und bist schneller überreizt als dein Umfeld. Du hast ein hohes Bedürfnis nach Echtheit und Tiefe, das du im Alltag aber kaum ausleben kannst.
Was immer es ist, was dich gerade herausfordert - lass uns sprechen.
Schreib mir dazu einfach eine kurze Nachricht mit deinem Namen und deinen Kontaktdaten. Es braucht nicht viele Worte. Ich melde mich zeitnah bei dir und wir schauen, wie wir die Zusammenarbeit gestalten können. Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen!