Stabil im Leben stehen. Ohne dich dabei zu verlieren.
Begleitung für Männer, die Verantwortung tragen und ihr Selbstwertgefühl stärken wollen.
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass alles läuft - und gleichzeitig etwas zentrales fehlt:
Du funktionierst, aber fühlst dich dauerhaft gestresst.
Du übernimmst Verantwortung, aber ohne ein Gefühl für deine Grenzen.
Du gibst viel und es reicht trotzdem nie.
Du vergleichst dich häufig mit anderen.
Du zweifelst an deinem Wert.
Findest du dich hier wieder?
Stell dir vor, du stehst auf einem starken Fundament.
Wie wäre es, wenn du ein stabiles Fundament hättest, auf dem dein Leben steht? Eine Basis, die dich auch durch die stürmischsten Zeiten trägt?
Dieses Fundament ist dein Selbstwertgefühl. Entwickeln und stärken wir es, können sich viele Bereiche deines Lebens verändern:
Selbstzweifel lassen nach.
Stress und Druck lassen nach.
Beziehungen werden ruhiger.
Entscheidungen werden klarer.
Grenzen werden spürbarer.
Ein innerer Kompass entsteht.
Kurzum: Du selbst wirst der Maßstab für dein Leben.
Wir setzen nicht an den Symptomen an, sondern an der Basis.
Oft nehmen wir im Alltag nur die Auswirkungen unseres inneren Zustands wahr: Ängste, Unruhe, Stress, Getriebenheit. Viele Begleitungs- und Coaching-Formate zielen dann auf Selbstoptimierung.
Mein Ansatz ist bewusst anders: Er hat zum Ziel, dass du mit der Zeit ein stabiles Gefühl für deinen Wert entwickeln kannst und unabhängiger wirst von den äußeren Umständen deines Lebens.
Durch gezielte Gespräche, Körperarbeit und Atemtechniken helfe ich dir dabei, den Zugang zu deinen inneren Ressourcen zu finden.
Ich glaube daran, dass alles, was du brauchst, bereits in dir angelegt ist.
Auch Sensibilität und Feinfühligkeit finden einen Raum.
Als feinfühliger Mann ist es mir ein besonders Anliegen andere Männer dabei zu begleiten, ihre Sensibilität und Feinfühligkeit anzunehmen und als innere Ressource zu verstehen. Denn oft mussten wir unsere sensiblen Anteile schon früh verbergen - was Selbstablehnung und ein instabiles Selbstwertgefühl zur Folge haben kann.
Wenn du also nach einem Ort suchst, an dem du in geschütztem Rahmen auch mit deiner Sensibilität in Kontakt treten und sie integrieren kannst, bietet dir mein Begleitungsformat genau das.
Mein Hintergrund.
Ich verbinde fachliche Expertise mit einer Haltung, die dir auf Augenhöhe begegnet und frei von Bewertung ist.
Sie umfasst:
Einen wissenschaftlichen Hintergrund als studierter Arzt.
Ein ganzheitliches Verständnis von Körper und Geist.
Tiefe Kenntnisse der humanistischen Psychologie.
Eine fundierte Yogalehrerausbildung sowie mehr als 10 Jahre Meditationserfahrung.
Mehr als ein Jahrzehnt intensiver Arbeit mit Selbstwert, inneren Anteilen und persönlicher Entwicklung.
Entscheidend ist jedoch weniger meine Erfahrung als die Qualität des Raumes, den du betrittst: präsent, klar und völlig frei von Leistungsdruck.
Die Begleitung.
Die Begleitung findet im 1:1-Rahmen statt und orientiert sich an deinen individuellen Bedürfnissen. Jede Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten und kann auf Wunsch auch Online stattfinden.
Zu Beginn klären wir, was dich aktuell bewegt. Von dort aus arbeiten wir achtsam und in deinem Tempo. Wahrnehmungsübungen, Atem- und Körperarbeit fließen ein, wann immer sie stimmig sind.
Zwischen den Sitzungen geht es darum, das Erlebte im Alltag zu integrieren und wirken zu lassen. Die Häufigkeit der Termine bestimmen wir gemeinsam, passend zu deinem Anliegen und deiner Lebenssituation.
Mein aktuelles Stundenhonorar liegt bei 120 EUR für 60 Minuten.
Solltest du Schwierigkeiten damit haben, das Honorar aufzubringen, komm gerne auf mich zu.
Ich bin hier, wenn du bereit bist.
Wann immer du möchtest treten wir in unverbindlichen Austausch per Mail und klären, wie ich dir genau helfen kann. Dabei entstehen dir keine Kosten oder Verpflichtungen. Nutze hierfür das nachfolgende Kontaktformular oder schick mir eine E-Mail unter mail@juliushuth.de