Selbstwert-entwicklung neu gedacht.
Finde mit erprobten und wissenschaftlich fundierten Techniken aus Psychologie, Meditation und Achtsamkeit zu einem nachhaltig gestärkten Selbstwertgefühl.
Hast du manchmal das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Dass dein Wert von den Erwartungen anderer abhängt?
Dann könnte ein genauerer Blick auf dein Selbstwertgefühl hilfreich sein. Es beeinflusst die kleinsten und alltäglichsten Entscheidungen und damit alle Bereiche unseres Lebens. Man könnte auch sagen: Unser Selbstbild entscheidet darüber, ob wir unser Leben authentisch gestalten, oder uns von äußeren Faktoren bestimmen lassen.
In diesem kompakten und kostenlosen E-Book erfährst du:
Woher unser Selbstbild kommt und welche Entwicklungsfaktoren aus der Kindheit es nachhaltig beeinflussen
Warum das Selbstwertgefühl ein Kernaspekt eines authentischen und erfüllten Lebens ist
Wie du dein Selbstwertempfinden durch einfache und erprobte Techniken nachhaltig stärken und entwickeln kannst.
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Mein E-Book ist ein kompakter Leitfaden, der dir zeigt, wie du dein Selbstwertgefühl stärken und ein erfüllteres Leben führen kannst. Du findest praktische Übungen, fundierte Ansätze und Inspiration, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
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Dieses E-Book ist für alle geeignet, die ihre Selbstzweifel überwinden und ein stabiles Selbstwertgefühl entwickeln wollen. Egal ob du gerade eine Therapie machst, oder dich einfach nur weiterentwickeln willst - das Buch kann dir ein hilfreicher Begleiter sein.
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Kostenlos ist es deshalb, weil es dir einen ersten Einblick in meine Arbeit gibt. Somit hast du Zeit, dich mit meinem Stil vertraut zu machen und für dich zu entscheiden, ob du eine intensivere Zusammenarbeit möchtest. Wenn du die Inhalte vertiefen willst, findest du weitergehende Unterstützung in meinen Online-Kursen (ab 2025).
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Lebenslang. Einmal heruntergeladen, kannst es so oft lesen, wie du möchtest.
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Nein! Das E-Book ist so geschrieben, dass es sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit Erfahrungen im Bereich der Selbstwertentwicklung geeignet ist.
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Nun, das ist einfach: Es bietet dir ehrliche, authentische und nachhaltige Strategien. Keine Heilsversprechen, keine Quick-Fixes und keine “One-Size-Fits-All”-Lösungen. Mein E-Book kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen, umsetzbaren Übungen.
Bereit?
Du kannst das E-Book kostenlos herunterladen. Wenn du mit mir in Kontakt bleiben, sowie tiefgehende Inhalte und exklusive Inspirationen erhalten möchtest, schau dir auch meinen Newsletter an – die Anmeldung ist optional und jederzeit möglich!
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