Willkommen auf meinem Blog!
Wenn du auf der Suche nach echter Tiefe und Verbindung fernab von all dem Lärm der Online-Welt bist, dann hast du gerade deinen Safe-Space gefunden! Auf meinem Blog findest du Texte, die dich wieder mit dir selbst verbinden und dich dabei unterstützen, dein Leben erfüllter und authentischer zu gestalten.
Keine leeren Coaching-Floskeln, keine Motivationsspruch-Hitparade. Stattdessen ehrliche Impulse von echten Menschen. Hier geht es nicht um Mindset-Hacks, Selbstoptimierung oder “Manifestier dir dein Traumleben”, sondern um ehrliche und echte Veränderung in der Tiefe. Wir blicken gemeinsam hinter die gesellschaftlichen Fassaden und ergründen neue Wege, wie du dein Leben bewusst gestalten kannst.
Coaching-Mythen auf dem Prüfstand - eine ehrliche Analyse
Sobald wir uns Online bewegen, stolpern wir über zahllose Coaching-Floskeln. Sie sollen unser Leben verbessern - bewirken aber oft das Gegenteil. Wie es besser geht, untersuchen wir in diesem Artikel.
Leben ohne Social Media - Ein Erfahrungsbericht
Ich lebe seit 4 Jahren ohne Social Media und bereue es keine Sekunde. Erfahre, welche positiven Auswirkungen ein Leben ohne Social Media haben kann.
Das Leben ist kein Wettbewerb
Bist du auch im Denken erzogen worden, dass das Leben ständiger Wettbewerb sei? Dass du besser, schneller oder stärker sein musst als andere? Falls ja wird dieser Text dir eine völlig neue und bereichernde Perspektive auf dein Leben eröffnen.
Authentisch sein - wie du lernst, zu dir zu stehen
Authentizität ist der Schlüssel zu einem wirklich erfüllten Leben mit Sinn. Dennoch ist es in der Leistungsgesellschaft schwierig, die eigene Stimme zu hören. In diesem Artikel erfährst du, wie du es trotzdem schaffst.
Wie du dein Selbstwertgefühl steigern kannst
Unser Selbstwertgefühl entscheidet darüber, ob unser Leben gelingt. Erfahre in diesem Artikel, wie du dein Selbstwertgefühl einfach und nachhaltig steigern kannst.
Selbstoptimierung? Brauchst du nicht!
Selbstoptimierung zieht sich durch alle Lebensbereiche. Aber warum eigentlich? Und wie können wir davon los kommen? Das und mehr erfährst du in diesem Text.
3 Dinge, die du von deiner Krankheit lernen kannst
Krankheiten können uns völlig unvermittelt und aus heiterem Himmel treffen. Doch was können sie uns lehren, neben all den Einschränkungen, die sie uns bringen? Wie können wir an ihnen wachsen, und gestärkt aus Ihnen hervorgehen?
Warum ich als Arzt ausgestiegen bin
Ich möchte dir von meinen Erfahrungen als Arzt im deutschen Gesundheitssystem erzählen und ein paar Gründe aufzeigen, warum ich die Arbeit in der somatischen Medizin verlassen habe.
So erkennst du seriöses Coaching
Coaching hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Ansatz zur Bewältigung von individuellen Herausforderungen entwickelt. Erfahre, worauf du achten musst, um gute BegleiterInnen zu finden.
Meditation lernen - Anleitung für Anfänger
Die Achtsamkeitsmeditation gehört 2025 zu den absoluten Mental-Health-Essentials. Simpel und Effektiv hilft sie dir dabei, Stress zu reduzieren und in Kontakt mit dir zu kommen. Lies in diesem Artikel eine einfache Meditationsanleitung, die du ganz ohne Vorerfahrung anwenden kannst.
10 gesundheitliche Vorteile von Meditation.
Erfahre in diesem Artikel die 10 wichtigsten wissenschaftlich erwiesenen Vorteile, die regelmäßige Meditation auf deine Gesundheit haben kann.